Що можна їсти після видалення зуба

Видалення зубів – одна з тих процедур, яких пацієнти особливо бояться. Тому цілком справедливо ставлять багато запитань як до, так і після операції.

Зокрема доволі популярними є питання щодо харчування: «Що можна їсти, коли вирвали зуб?», «Що можна їсти після видалення зубів мудрості?» чи «Що не можна їсти після видалення зуба мудрості?». Це важливі уточнення, оскільки перший час після екстракції зуба дійсно потрібно дотримуватися дієти. Водночас необхідно пам’ятати не тільки про харчові обмеження…

Видалення (екстракція) зуба – це хірургічна операція, яка, як і будь-яке інше оперативне втручання, потребує періоду відновлення. Швидкість, з якою організм відновлюватиметься, залежить від ряду факторів: рівня складності видалення, загального стану здоров’я пацієнта, індивідуальних особливостей.

Не в останню чергу на процес загоєння впливає і те, наскільки відповідально та ретельно пацієнт виконує рекомендації лікаря. При цьому важливо знати і дотримуватися всіх приписів.

Харчові рекомендації

Що можна їсти після видалення зуба: перша година після операції

Найжорсткіші обмеження після видалення зуба щодо того, що можна їсти, – у проміжку від години до двох відразу після операції. В цей період абсолютно всім пацієнтам показано утримуватися від вживання їжі й навіть рідини, крім води кімнатної температури. В перші дві години після екстракції зуба їжа та напої можуть викликати кровотечу і додатково травмувати зону видалення.

Що можна їсти після видалення зуба: у день операції

Після закінчення двох годин після хірургічного втручання пацієнт за бажання може починати їсти. При цьому важливо дотримуватися м’якої, легкозасвоюваної дієти, а також пам’ятати, що їжа і напої мають бути не гарячими, а помірно теплими чи прохолодними.

Що можна їсти після видалення зуба	Що можна пити після видалення зуба
Супи та бульйони (курячі, яловичі, овочеві). Овочеві пюре (картопляне, гарбузове). Молочні продукти (кисломолочний сир, йогурт). Фрукти та ягоди (банани). Каші (вівсянку)	Теплі напої (чай і каву без кофеїну). Негазовані напої (воду, сік). Фруктові смузі

Що можна їсти після видалення зуба: перші 48 годин після операції

Через сутки после экстракции зуба в рацион можно вводить дополнительные продукты, но соблюдать мягкую диету рекомендуется не менее 48 часов.

Що можна їсти після видалення зуба	Що можна пити після видалення зуба
Супи та бульйони (курячі, яловичі, овочеві). Овочеві пюре (з різних овочів). Молочні продукти (кисломолочний сир, йогурт). М’ясо (курятину, індичатину, телятину). Рибу (тріску, минтай, тилапію, лосось). Фрукти та ягоди (банани). Каші (вівсянку). Яєчні страви	Теплі напої (чай і каву без кофеїну, трав’яні чаї). Негазовані напої (воду, сік). Фруктові смузі. Теплі та холодні молочні напої

Через 48–72 години після видалення зуба можна поступово повертатися до звичних продуктів. Краще почати з додавання до раціону сиру, м’якого хліба без скоринки, яблук без шкірки тощо.

Рекомендації щодо пережовування

Важливо знати не тільки те, що можна їсти при видаленні зуба, а й як правильно пережовувати їжу, уникаючи травмування рани. Для цього слід дотримуватися таких рекомендацій:

1. Уникайте жування на боці видаленого зуба (це допоможе запобігти додатковому тиску і травмуванню ділянки рани).
2. Уникайте занадто гарячої чи холодної їжі (надто гарячі чи надто холодні продукти здатні посилити дискомфорт і больові відчуття в зоні рани).
3. Уникайте твердих, гострих і великих продуктів (пережовування таких продуктів може завдавати додаткової травми і затягувати процес загоєння).
4. Скористайтеся трубочкою (у разі сильного дискомфорту в перші кілька днів пити і навіть їсти бульйони можна за допомогою трубочки).

Харчові обмеження

Практика показує, що пацієнтам іноді не так важливо знати, що можна їсти при видаленні зуба, як мати список заборонених продуктів:

• тверда і гостра їжа (горіхи, насіння, чіпси, жорсткі види м’яса: яловичина, свинина);
• смажена і жорстка їжа (всі смажені продукти, особливо з хрусткою скоринкою, тверді хлібці, тости);
• насіння і кісточки (продукти з маленьким насінням: малина, ожина, полуниця);
• алкоголь;
• цитрусові соки.

На випадок «якщо не можна, але дуже хочеться», поспішаємо вас попередити про можливі наслідки порушення заборон:

• посилення болю та дискомфорту

(гострі, тверді та гарячі продукти можуть травмувати зону рани та спричинити посилення болю, а також сповільнити процес загоєння і зробити його болючішим);

• збільшення ризику кровотечі

(тверда і гостра їжа може пошкодити кров’яний згусток, що утворився в ділянці видалення, – спровокувати кровотечу);

• збільшення ризику інфекції

(їжа, багата на бактерії чи цукор, може сприяти розвитку інфекції в зоні рани).

Уточнення: що можна їсти після видалення зуба мудрості

Видалення «вісімок» потребує дотримання м’якої дієти та загальних правил, однакових під час екстракції будь-якого зуба. Водночас видалення зубів мудрості може бути доволі складним, якщо йдеться про ретиновані чи дистоповані зуби. Крім того, часто за один прийом лікар може видалити кілька чи навіть усі «вісімки», що збільшує дискомфорт і больові відчуття.

Тому відповісти на запитання «Що можна їсти після видалення зуба мудрості?» дещо складніше. Часто лікарі дають індивідуальні рекомендації щодо того, що не можна і що можна їсти після видалення зуба мудрості. Однозначно суворе дотримання м’якої та легкозасвоюваної дієти – це must have при видаленні «вісімок». Якщо ж при цьому пацієнт усе ж відчуває дискомфорт чи біль, тоді слід негайно звернутися до лікаря.

Загальні рекомендації та обмеження після видалення зубів

Загальних рекомендацій після видалення зуба не так багато, і вони дуже прості:

• дотримуватися приписів лікаря і приймати прописані препарати;
• ретельно дотримуватися гігієнічних процедур (використовувати м’яку щітку та обережно чистити зуби, розташовані поруч із лункою видаленого зуба);
• приходити на контрольний огляд;
• інформувати лікаря в разі погіршення свого самопочуття.

Із заборонами та обмеженнями справи йдуть трохи складніше: деякі пацієнти і не здогадуються, що екстракція зуба накладає суворі заборони та здатна на кілька днів сильно змінити їхній life style.

Протягом 48 годин після видалення зуба не можна:

• займатися спортом чи здійснювати важкі фізичні активності;
• відвідувати сауну, лазню чи приймати гарячу ванну;
• вживати алкоголь і курити.